Son maniobras superficiales, en las que la intensidad es muy suave de ritmo lento y reiterado, de manera que al recibirlo en contacto repetido y constante se pierde la sensación de dolor y los músculos se relajan. Su objetivo máximo es aumentar la producción de endorfinas en nuestro cuerpo. Combate la ansiedad y la depresión.
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